La reconocida psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo ha compartido sus reflexiones sobre la evolución de los vínculos sociales y la importancia del lenguaje en la estabilidad emocional durante una reciente conversación con José del Río.
Sordo sostiene que el proceso de maduración trae consigo una serie de incomodidades que muchas personas prefieren evitar. La autora critica la presión social que impone un estado de felicidad constante, argumentando que «la incomodidad es la única invitación real al crecimiento». Según ella, el reconocimiento de la necesidad de un cambio puede ser complicado de aceptar en una cultura que favorece la evasión.
En este sentido, Sordo defiende el derecho humano a cambiar de opinión, equivocarse y abandonarse a situaciones que no proporcionan bienestar. Esta postura resalta la necesidad de una mayor aceptación de la incomodidad como parte del crecimiento personal.
La relevancia del lenguaje
Otro punto crucial abordado por Sordo es el uso del lenguaje. La psicóloga señala que las personas están reduciendo su vocabulario, lo que limita su capacidad de expresar sentimientos y emociones. Citando al psiquiatra español José Luis Marín, Sordo explica que la falta de palabras puede llevar a enfermedades emocionales, ya que el intercambio de emoticones en lugar de un diálogo profundo afecta la calidad de las relaciones interpersonales.
La falta de paciencia en las conversaciones actuales dificulta que las personas se sientan escuchadas y comprendidas. Sordo afirma que «hemos ido reduciendo la paciencia», lo que complica el desarrollo de diálogos significativos. Para ella, una conversación efectiva requiere la disposición de ambos participantes a transformarse a través del intercambio de ideas.
Impacto del diálogo interno en la autopercepción
Tras ocho años de investigación, Sordo ha llegado a la conclusión de que el diálogo interno de cada individuo influye en su amor propio y en su percepción del entorno. La forma en que una persona se habla a sí misma determina no solo su autoestima, sino también la manera en que se relaciona con el mundo.
La psicóloga enfatiza que «cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo». Esta autopercepción es fundamental, ya que afecta procesos emocionales como el duelo y la búsqueda de propósito en la vida. En su análisis, Sordo destaca que el diálogo interno tiene un papel crucial en cómo cada individuo expresa sus emociones y afronta distintas situaciones en su vida.
Fuente: La Nación
