La psicología contemporánea revela que la identidad humana es altamente plástica y cambiante ante las diversas circunstancias de la vida. La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo compartió sus hallazgos en el ciclo Conversaciones de LA NACION, donde abordó la relación entre estabilidad emocional y el uso del lenguaje.
Sordo afirmó que la personalidad no es estática, sino que está en constante evolución. «Cambiamos todo el tiempo», explicó. La psicóloga enfatizó que las experiencias vividas son fundamentales para el desarrollo personal: «Sería triste que las experiencias no te cambien». Además, agregó que la forma en que nos comportamos puede variar: «soy ansiosa en determinadas circunstancias e hiper tranquila en otras».
Un aspecto crucial de su investigación es la aceptación de la vulnerabilidad, un proceso que permite a los individuos dejar atrás estructuras rígidas y adoptar nuevas formas de ser. La capacidad de integrar cambios externos con la realidad interna es fundamental para una maduración exitosa.
Durante sus ocho años de estudio, Sordo también llegó a la conclusión de que el diálogo interno es la unidad más básica de la salud mental. «Cómo te hablás define tu amor propio y tu visión del mundo», indicó. Este diálogo interno, según la especialista, impacta directamente en la confianza y en la resiliencia ante la incertidumbre.
La falta de vocabulario es otro tema preocupante que Sordo mencionó. Según ella, la reducción del léxico actual, impulsada por el uso excesivo de tecnologías, afecta el equilibrio psíquico de las personas. Citando al psiquiatra José Luis Marín, advirtió: «Nos enfermamos por falta de vocabulario», lo que dificulta la expresión de sentimientos complejos y genera frustración.
Finalmente, Sordo reflexionó sobre la importancia de aceptar el sufrimiento como parte del crecimiento. «Crecer duele», afirmó, y destacó que la sociedad tiende a evitar situaciones incómodas. Sin embargo, recomendó una actitud de apertura ante las crisis para facilitar el aprendizaje, concluyendo que «mientras más rebelde seas frente al dolor, más persiste y menos aprendizajes te produce».
Fuente: La Nación
