María Antonietta, una mujer de 101 años que reside en Cerdeña, Italia, se ha convertido en un símbolo de longevidad en una de las Zonas Azules del mundo, donde la concentración de centenarios es notable. Esta región ha sido estudiada por el investigador de National Geographic, Dan Buettner, quien ha destacado sus características únicas en su libro Blue Zones.
En una entrevista reciente en el canal de YouTube Progetto Happiness, María compartió su perspectiva sobre la vida y los secretos de su longevidad. A lo largo del video, se exploraron diversos factores que contribuyen a la vida prolongada de los habitantes de Cerdeña, enfatizando que no solo se debe a la genética, sino también a un estilo de vida simple y saludable.
María Antonietta destacó la importancia de la cohesión familiar, donde los ancianos son valorados y se mantienen activos dentro de sus hogares, evitando el aislamiento. En su relato, la centenaria expresó sentirse feliz, siempre que su salud lo permita, y sorprendió al afirmar: “No tomo medicamentos”, lo que refleja su enfoque hacia el bienestar.
Su rutina diaria incluye un café fuerte por la mañana, y aunque ha reducido sus actividades, se siente satisfecha con su alimentación, que incluye todo tipo de alimentos, excepto papas crudas. María también reveló que disfruta ocasionalmente de un vaso de vino tinto, lo que parece ser uno de sus placeres.
Recordando tiempos de privaciones, María reflexionó sobre su infancia durante la guerra, donde la escasez era la norma. “Era en tiempos de guerra, no había nada”, comentó, destacando que, a pesar de las dificultades, siempre contaron con un huerto y productos frescos. La centenaria recordó cómo solían ir al río a recolectar agua, una tarea que les enseñó el valor del esfuerzo.
Al compartir sus secretos para alcanzar la longevidad, María enfatizó el valor del trabajo arduo y la conexión con la tierra, mencionando que solía caminar largas distancias para trabajar en el campo. Este testimonio resalta no solo su fortaleza física, sino también su curiosidad intelectual y su aprecio por las relaciones humanas.
El relato de María Antonietta, junto con otros testimonios del programa Progetto Happiness, sugiere que la verdadera clave de la longevidad radica en la aceptación de la vida y el cultivo de vínculos afectivos que trascienden generaciones.
Fuente: La Nación
